راح نبدأ بيهم
الوزن المثالي للرجال
الطول .................................. متوسط الوزن
155 ...................................... 53 - 58
157 ...................................... - 61
160 ...................................... 56 - 62
162 ...................................... 57 - 63
165 ...................................... 58 - 65
167 ...................................... 61 - 66
170 ...................................... 62 - 69
172 ...................................... 64 - 71
175 ...................................... 66 - 72
177 ...................................... 68 - 75
180 ...................................... 70 - 77
183 ...................................... 71 - 79
185 ...................................... 73 - 81
188 ...................................... 76 - 79
190 ...................................... 78 - 86
الوزن المثالي للنساء ؛؛؛
الطول ................................. . متوسط الوزن
142 ...................................... 43 - 48
145 ...................................... 44 - 50
147 ...................................... 46 - 51
150 ...................................... 47 - 52
152 ...................................... 48 - 54
155 ...................................... 50 - 55
157 ...................................... 51 - 57
160 ...................................... 52 - 58
162 ...................................... 54 - 61 .
165........................................ 56 - 63
167 ...................................... 58 - 65
170 ...................................... 60 - 66
172 ...................................... 62 - 68
175 ...................................... 63 - 70
177 ...................................... 65 - 72
انتظر ردودكم
الوزن المثالي للرجال
الطول .................................. متوسط الوزن
155 ...................................... 53 - 58
157 ...................................... - 61
160 ...................................... 56 - 62
162 ...................................... 57 - 63
165 ...................................... 58 - 65
167 ...................................... 61 - 66
170 ...................................... 62 - 69
172 ...................................... 64 - 71
175 ...................................... 66 - 72
177 ...................................... 68 - 75
180 ...................................... 70 - 77
183 ...................................... 71 - 79
185 ...................................... 73 - 81
188 ...................................... 76 - 79
190 ...................................... 78 - 86
الوزن المثالي للنساء ؛؛؛
الطول ................................. . متوسط الوزن
142 ...................................... 43 - 48
145 ...................................... 44 - 50
147 ...................................... 46 - 51
150 ...................................... 47 - 52
152 ...................................... 48 - 54
155 ...................................... 50 - 55
157 ...................................... 51 - 57
160 ...................................... 52 - 58
162 ...................................... 54 - 61 .
165........................................ 56 - 63
167 ...................................... 58 - 65
170 ...................................... 60 - 66
172 ...................................... 62 - 68
175 ...................................... 63 - 70
177 ...................................... 65 - 72
انتظر ردودكم