الرئيسية
من طرف كيف تستفيدين أكثر من الفاكهه للنضاره والجمال
لاتعرف الكثير من النساء الطريقة السليمة لتناول الفاكهه
وذلك لاعتقادهن أن الفاكهه تعني شراءها ,, تقطيعها ,, ثم وضعها في أفواهنا
ولكن حقيقة الأمر ليس بهذي السهولة فمن المهم معرفة كيف ومتى نتناول الفواكه , وماهي الطريقة السليمه لتناول الفواكه؟
ويؤكد الكثير من المختصين بشئون التغذيه والأطباء أن أكل الفاكهه لا يعني تناولها بعد الطعام , بل ينبغي تناولها على معده فارغه.
فاذا كنت تأكلين الفاكه بتلك الطريقه سيؤدي بدور رئيسي وفعال لازالة السموم من الجهاز الهضمي,
وفي نفس الوقت سوف يسهم في أمداد الجسم بقدر كبير من الطاقه الأزمه لنقاص الوزن وغيرها من أنشطه الحياه المتعدده.
وللتاكيد على فوائد الفاكهه لنفرض أنك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذالك أكلت شريحة قاكهه, شريحة الفاكهه على أستعداد للذهاب مباشرة من المعده الى الأمعاء , ولكنها منعت من القيام بذالك.
وفي هذي الأثناء الوجبة بكاملها (شريحتا الخبز+الفاكهه) تتخمر وتتحول الى حامض , في الحظه التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعده مع العصاره الهضميه, فان كتلة الطعام تبدأ بالفساد, لذا ينصح الأطباء بتناول الفاكهه على معده فارغه أول قبل وجبات الطعام.
تأكيدات وبحوث
من المشاكل التي يواجهها الكثيرون: الشيب , الصلع , الغضب , و الدوائر السوداء تحت العينين
وطبياً هناك الكثير من التأكيدات أن كل ذالك لن يحدث اذا كنت تتناول الفاكهه ومعدتك فارغه.
ووفقاً لما ذكرة الدكور هربرت شيلتون , الذي أجرى مجموعه من البحوث حول هذه المسأله
"
لايوجد مايسمى بفواكه حمضيه مثل البرتقال والليمون, وذالك لأن جميع الفواكه تصبح قلويه داخل أجسامنا
"
,,,,,
لذالك أن كنتي تتحكمين بالطريقه الصحيحه لتناول الفاكهه, فأنك ستملكين كلن من :
(سر الجمال+طول العمر +الصحه + الطاقه +السعاده+ الحصول على الوزن الطبيعي)
