زيت الافندر وفوائدة لصحة الانسان

شاطر

شـريـف
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى

ذكر
مصر

عدد المشاركات : : 7364

تاريخ التسجيل : : 07/05/2010

زيت الافندر وفوائدة لصحة الانسان

مُساهمة من طرف شـريـف في 7/12/2010, 10:21 am



زيت الافندر وفوائدة لصحة الانسان

--------------------------

توصل فريق من الباحثين الاميركيين فى جامعة وستليلايان الأميركية أن زيت زهرة (الافاندر) يزيد من فترات النوم العميق ويخفض من الحركات السريعة للعين اثناء النوم كما يعمل على تحسين فترات النوم بنفس فاعلية المهدئات.

--------------------------


وينصح العلماء بضرورة رش الحجرة الذى ينام فيها الشخص بزيت زهرة اللافاندر وذلك لمدة 20 دقيقة قبل النوم كما يتم وضع عشر نقط من هذا الزيت على الوسادة التى ينام عليها الشخص،ويمكن استخدام الاسبرى الذى يحتوى على 12 نوع من الزيوت المستخرجة من النباتات الطبيعية للحصول على نوم هادىء وعميق.


-----------------------


طرق الاستعمال:


أولا:إضافة 3-7 نقاط من الزيت إلى ماء الاستحمام في الحوض، أثناء ملئه وذلك حتى تختلط المياه بالزيت، ثم الاسترخاء في حوض الاستحمام لمدة 10 دقائق على الأقل.


------------------------


ثانيا:المساج، وذلك باستخدام الزيت مخففا بزيت آخر يسمى بالزيت الأساسي كزيت الجوجوبا أو زيت اللوز وذلك بنسبة 3 نقاط من زيت اللافندر لكل 10 ملليليتر من الزيت الأساسي.


-------------------------


ثالثا:الاستنشاق، وذلك بإضافة 4-7 نقاط من زيت اللافندر إلى وعاء يحتوي على ماء مغلي فوق مصدر حراري. ولا يجوز استخدام زيت اللافندر من قبل المرأة في الأشهر الأربعة الأولى للحمل.







eslam
عضو مميز
عضو مميز

ذكر
مصر

عدد المشاركات : : 1328

تاريخ التسجيل : : 13/02/2011

رد: زيت الافندر وفوائدة لصحة الانسان

مُساهمة من طرف eslam في 1/6/2011, 11:16 am



مشكووووووووووووووور






دودو
عضو فعال
عضو فعال

انثى
مصر

عدد المشاركات : : 327

تاريخ التسجيل : : 04/03/2011

رد: زيت الافندر وفوائدة لصحة الانسان

مُساهمة من طرف دودو في 23/8/2011, 9:51 pm


مشكووووووووووووور






    الوقت/التاريخ الآن هو 5/12/2016, 10:27 am