فوائد البازنجان

شاطر

شـريـف
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى

ذكر
مصر

عدد المشاركات : : 7364

تاريخ التسجيل : : 07/05/2010

فوائد البازنجان

مُساهمة من طرف شـريـف في 24/3/2016, 10:00 am

فوائد البازنجان

ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻏﻨﻲ ﺟﺪﺍً ﺑﺎﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻳﺤﻤﻞ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻟﻠﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻷﺳﻨﺎﻥ . ﺫﻟﻚ ﻛﻨﺖ ﺃﻧﺼﺢ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻛﺎﻥ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺃﻭ ﺿﻌﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺃﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ ﻭﺍﻟﻔﺘﻮﺭ ﻭﺍﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﺑﻀﺮﻭﺭﺓ ﺃﻥ ﻳﺠﻌﻞ ﺟﺰﺀﺍ ﻣﻦ ﻃﻌﺎﻣﻪ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ، " ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺍﻻﺳﻨﺎﻥ "
ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺪ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻟﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻟﻠﻜﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ، ﻭﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺃﻥ ﻟﻠﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻗﺪﺭﺓ ﺭﺍﺋﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﺇﺣﺪﺍﺙ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻓﺎﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺗﺸﻴﺮ ﺃﻥ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺗﻮﻟﻴﺪﺍ ﻟﻤﺆﻛﺴﺪﺍﺕ ﻭﺇﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻭﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺧﻼﻳﺎﻩ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﺒﺎﺭﻛﻨﺴﻮﻥ ﻭﺃﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ ". ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻟﻼﻧﻴﻤﻴﺎ ﻭﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ "
ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﺑﻐﻨﺎﻩ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻙ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻛﻨﺎ ﻧﻨﺼﺢ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻼﺗﻲ ﻳﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺷﻌﻴﺮﺍﺕ ﺳﻄﺤﻴﺔ ﻣﺘﻮﺳﻌﺔ ﻭﺍﺭﺗﺴﺎﻣﺎﺗﻮﺭﻳﺪﻳﺔ ﺃﻥ ﻳﻜﺜﺮﻥ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ .
ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﺃﻳﻀﺎً ﺑﻐﻨﺎﻩ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭﻣﻨﻊ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺍﻟﺰﺣﻴﺮ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ، ﻭﻧﻈﺮﺍً ﻷﻥ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻓﻘﻴﺮ ﺟﺪﺍً ﺑﺎﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻓﻘﻂ 35 ﺳﻌﺮ ﺣﺮﺍﺭﻱ ﻟﻜﻞ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻓﻬﻮ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻄﻲ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ ﺩﻭﻥ ﺗﺰﻭﻳﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻨﺰﻳﻞ ﺍﻟﻮﺯﻥ ". ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻟﻠﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﺍﻟﻤﻌﺪﺓ "
ﻭﺗﺸﻴﺮ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻏﻨﻰ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﻗﺮﺍﺀﺍﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻋﻨﺪ ﻣﺮﻳﺾ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻭﻳﺘﻤﻴﺰ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﺑﻐﻨﺎﻩ ﺑﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻻﺕ ﻭﻳﺸﻴﺮ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺪﻣﺎﺕ ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﺍﻟﺰﺭﺍﻋﻴﺔ، ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻻﺕ ﺗﺠﻌﻞ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﺫﻭ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻀﺎﺩ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮﺍﺀ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﺎﺏ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﺑﺎﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺃﻭ ﻳﺼﺎﺏ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻓﺎﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﻔﻀﻞ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﻫﻮ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ . " ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻟﻠﺴﻜﺮ "
ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺎﺳﻮﻧﻴﻦ ﻓﻲ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺎﻟﺘﻘﺎﻁ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ، ﻭﻳﺤﻤﻲ ﺑﺬﻟﻚ ﻣﻦ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻻﻛﺴﺪﺓ ﻭﺣﺪﻭﺙ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻛﻨﺎ ﻧﻨﺼﺢ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﺎﺫﻧﺠﺎﻥ ﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻭﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﻦ .







    الوقت/التاريخ الآن هو 8/12/2016, 11:51 am