عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

شاطر

hanan
المشرفة العامة
المشرفة العامة

انثى
اليمن

عدد المشاركات : : 1017

تاريخ التسجيل : : 31/07/2011

هام عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

مُساهمة من طرف hanan في 2/3/2012, 6:17 pm

توصلت أحدث الدراسات الأمريكية إلى أن تراجع القدرات الذهنية للمصابين بالاكتئاب سببه قلة التعرض للشمس وليس بالاضطراب الذى يصيب حالتهم النفسية، حيث هناك علاقة قوية بين أشعة الشمس وتدفق الدم إلى الدماغ، وهو المحفز للنشاط المعرفى، وكذلك فإن الدراسة تعول على الاضطراب العاطفى الموسمى الذى يعرف باسم "كآبة الشتاء"، وهو عبارة عن اضطراب فى المزاج يصيب الناس بشكل متكرر فى الشتاء إلى أن الشمس لا تسطع كثيرا فى الأماكن التى يعيشون فيها.

ويشير الدكتور محمد حسن المساح استشارى الطب النفسى، إلى أن هذه الدراسات وجدت صدى وتحديدا فى الدول الإسكاندنافية أو الدول التى يسودها جو من الضباب، فيحجب أشعة الشمس فلا تصل للإنسان، حيث إن مهمة هذه الأشعة بخلاف التدفئة وبخلاف تنشيط تكون فيتامين "د"، وترسب الكالسيوم فى العظام، هو إفراز الموصلات العصبية المخية بكثرة نتيجة التعرض للإضاءة وليس للحرارة.


يذكر الدكتور المساح أن هناك مراكز طبية عدة تنتشر فى تلك الدول تستخدم الإضاءة المبهرة، ويجلس فيها المريض لمدد تتراوح بين نصف ساعة وساعتين، ثلاث مرات أسبوعيا، تحفيزا لتلك الموصلات العصبية المخية، ومن أهمها مادة الدوبامين ومادة السيروتونين ومادة النورأدرينالين ومادة الأكسيتوسين، وهى كلها مواد من شأنها تثبيت المزاج وعدم حدوث الاكتئاب النفسى...






اليوم انا بينكم ...


وغدا" قد ارحل عنكم ...


فان بقيت فلا تهجروني...


وان رحلت فلا تنسوني ...


وان غبت اذا ذكرتموني فادعولي ...


وان اخطأت في حقكم فسامحوني ...


فاني احبكم في الله




شـريـف
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى

ذكر
مصر

عدد المشاركات : : 7364

تاريخ التسجيل : : 07/05/2010

هام رد: عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

مُساهمة من طرف شـريـف في 2/3/2012, 8:45 pm

مشكوره حنان على المعلومات
لكى تحياتى
bb72







    الوقت/التاريخ الآن هو 11/12/2016, 3:50 pm