الاستيقاظ في ساعة مبكرة يجعل الانسان أكثر صحة وسعادة

شاطر

شـريـف
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى

ذكر
مصر

عدد المشاركات : : 7364

تاريخ التسجيل : : 07/05/2010

الاستيقاظ في ساعة مبكرة يجعل الانسان أكثر صحة وسعادة

مُساهمة من طرف شـريـف في 3/1/2012, 11:23 pm

الاستيقاظ في ساعة مبكرة يجعل الانسان أكثر صحة وسعادة

أجرى باحثون بريطانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن الاشخاص الذين يستيقظون في ساعة مبكرة بالنهار بشكل يومي يحظون بصحة أفضل ويتمتعون بأجسام رشيقة ونحيفة عن غيرهم من الذين يبدأون يومهم في ساعة متأخرة.

وقال الباحثون في جامعة "روهامبتون" البريطانية أن الاستيقاظ في ساعة مبكرة يجعل الانسان أكثر صحة وسعادة حيث التمتع بجسد رشيق وممشوق طوال الوقت مما يجعل الاقدام على أداء مهام العمل أمرا ممتعا. أضاف الباحثون أن الاشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في السهر أمام جهاز التلفزيون غالبا ما يضيعون وجبة الافطار والتي تعد أهم الركائز للحصول على صحة جيدة وجسم مثالي.








شكشك
مشرف
مشرف

ذكر
مصر

عدد المشاركات : : 1796

تاريخ التسجيل : : 09/12/2010

رد: الاستيقاظ في ساعة مبكرة يجعل الانسان أكثر صحة وسعادة

مُساهمة من طرف شكشك في 4/1/2012, 12:32 pm

مشكور على المعلومه الجميلة






    الوقت/التاريخ الآن هو 11/12/2016, 3:50 pm