منتديات شريف سليمان

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


3 مشترك

    الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

    Asmaa Elnagy
    Asmaa Elnagy
    مشرفة
    مشرفة


    انثى
    مصر

    عدد المشاركات : : 1367

    تاريخ التسجيل : : 03/07/2011

    جديد الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

    مُساهمة من طرف Asmaa Elnagy 25/7/2011, 5:37 pm

    ن الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية))
    فوائد واهمية الضحك للانسان :

    1- الضحك يخلص الانسان من التوتر
    حيث يفرز الجسم عند الضحك كيميائيات معروفة باسم اندورفين تخلص الانسان من الاحساس بالتوتر وتجعله يشعر بالراحة والسعاده

    2- الضحك يقى من الاصابة بالامراض
    مثل القلب والأوعية ومرض السكر وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض النفسية والعصبية

    3- الضحك مفيد للبطن
    لأنه بمثابة تمرين للحجاب الحاجز إذ يرخي العضلات ويقلل التوتر

    4- الضحك له نفس تاثير التمارين الرياضيه حوالى 20%
    فهو تمرين مفيد للقلب, ويزيد من تدفق الدم

    5- والضحك يخفض معدل السكر في الدم
    وخصوصا اثناء الوجبة الغذائية ليقلل من مضاعفات مرض السكر..
    وفي دراسة علمية سمح العلماء لمجموعة من مرضي السكر بمشاهدة فيلم كوميدي خلال العشاء فانخفض علي اثر ذلك مستوي السكر في الدم مقارنة بغيرهم

    6- الضحك يرفع من الروح المعنوية
    وينسي الانسان لدقائق توتره وغضبه

    7- الضحك يرخي كل عضلات الجسم
    , وكذلك عضلات الوجه لمدة45 دقيقة لذلك فهو أرخص من جلسة مساج.

    8- الضحك يقلل من الاحساس بالألم,

    9- الضحك مفيد للجهاز التنفسي وللدورة الدموية ولجهاز المناعة لأنه يزيد من عدد نشاط الخلايا الطبيعية الدفاعية التي تهاجم الخلايا السرطانية وتنتصر عليها

    10- الضحك يوقظ الذهن
    لأنه يزيد من ضربات القلب, ويرسل كمية أكبر من الأوكسجين الي المخ لتحفيز مهارات الذاكرة..

    وفى دراسه ثبت أن الطلبة يتذكرون الأشياء التي شرحها لهم المدرس بشكل أقرب إلي الكوميديا..

    12 - الضحك يساعد علي توطيد العلاقات بين الصديقات والأزواج
    لانه يعطى احساس بالتفاؤل والتخفيف من صعوبة الحياة
    Asmaa Elnagy
    Asmaa Elnagy
    مشرفة
    مشرفة


    انثى
    مصر

    عدد المشاركات : : 1367

    تاريخ التسجيل : : 03/07/2011

    جديد رد: الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

    مُساهمة من طرف Asmaa Elnagy 25/7/2011, 5:39 pm

    علشان كدة انا قررت
    ههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    bb15 bb15 bb15
    bb15 bb15
    bb15
    شـريـف
    شـريـف
    مؤسس المنتدى
    مؤسس المنتدى


    ذكر
    مصر

    عدد المشاركات : : 7374

    تاريخ التسجيل : : 07/05/2010

    جديد رد: الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

    مُساهمة من طرف شـريـف 25/7/2011, 5:40 pm



    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    مشكووووووره على الموضوع القيم

    bb15
    دودو
    دودو
    عضو فعال
    عضو فعال


    انثى
    مصر

    عدد المشاركات : : 327

    تاريخ التسجيل : : 04/03/2011

    جديد رد: الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

    مُساهمة من طرف دودو 26/7/2011, 9:08 am



    مشكوووووووره bb15 مشكووووووووره

      الوقت/التاريخ الآن هو 28/3/2024, 10:56 am