الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

شاطر
avatar
Asmaa Elnagy
مشرفة
مشرفة

انثى
مصر

عدد المشاركات : : 1367

تاريخ التسجيل : : 03/07/2011

جديد الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

مُساهمة من طرف Asmaa Elnagy في 25/7/2011, 5:37 pm

ن الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية))
فوائد واهمية الضحك للانسان :

1- الضحك يخلص الانسان من التوتر
حيث يفرز الجسم عند الضحك كيميائيات معروفة باسم اندورفين تخلص الانسان من الاحساس بالتوتر وتجعله يشعر بالراحة والسعاده

2- الضحك يقى من الاصابة بالامراض
مثل القلب والأوعية ومرض السكر وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض النفسية والعصبية

3- الضحك مفيد للبطن
لأنه بمثابة تمرين للحجاب الحاجز إذ يرخي العضلات ويقلل التوتر

4- الضحك له نفس تاثير التمارين الرياضيه حوالى 20%
فهو تمرين مفيد للقلب, ويزيد من تدفق الدم

5- والضحك يخفض معدل السكر في الدم
وخصوصا اثناء الوجبة الغذائية ليقلل من مضاعفات مرض السكر..
وفي دراسة علمية سمح العلماء لمجموعة من مرضي السكر بمشاهدة فيلم كوميدي خلال العشاء فانخفض علي اثر ذلك مستوي السكر في الدم مقارنة بغيرهم

6- الضحك يرفع من الروح المعنوية
وينسي الانسان لدقائق توتره وغضبه

7- الضحك يرخي كل عضلات الجسم
, وكذلك عضلات الوجه لمدة45 دقيقة لذلك فهو أرخص من جلسة مساج.

8- الضحك يقلل من الاحساس بالألم,

9- الضحك مفيد للجهاز التنفسي وللدورة الدموية ولجهاز المناعة لأنه يزيد من عدد نشاط الخلايا الطبيعية الدفاعية التي تهاجم الخلايا السرطانية وتنتصر عليها

10- الضحك يوقظ الذهن
لأنه يزيد من ضربات القلب, ويرسل كمية أكبر من الأوكسجين الي المخ لتحفيز مهارات الذاكرة..

وفى دراسه ثبت أن الطلبة يتذكرون الأشياء التي شرحها لهم المدرس بشكل أقرب إلي الكوميديا..

12 - الضحك يساعد علي توطيد العلاقات بين الصديقات والأزواج
لانه يعطى احساس بالتفاؤل والتخفيف من صعوبة الحياة





avatar
Asmaa Elnagy
مشرفة
مشرفة

انثى
مصر

عدد المشاركات : : 1367

تاريخ التسجيل : : 03/07/2011

جديد رد: الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

مُساهمة من طرف Asmaa Elnagy في 25/7/2011, 5:39 pm

علشان كدة انا قررت
ههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
bb15 bb15 bb15
bb15 bb15
bb15





avatar
شـريـف
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى

ذكر
مصر

عدد المشاركات : : 7369

تاريخ التسجيل : : 07/05/2010

جديد رد: الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

مُساهمة من طرف شـريـف في 25/7/2011, 5:40 pm



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مشكووووووره على الموضوع القيم

bb15






avatar
دودو
عضو فعال
عضو فعال

انثى
مصر

عدد المشاركات : : 327

تاريخ التسجيل : : 04/03/2011

جديد رد: الضحك هو العلاج الوحيد الذي ليس له آثار جانبية

مُساهمة من طرف دودو في 26/7/2011, 9:08 am



مشكوووووووره bb15 مشكووووووووره






    الوقت/التاريخ الآن هو 21/9/2018, 4:36 pm